Az önismeret egy élethosszig tartó folyamat

A folyamat során nemcsak az erősségeinket vagy a céljainkat fedezzük fel, hanem azokat a belső mintákat, félelmeket és elfojtott érzéseket is, amelyek akaratunktól függetlenül hatnak ránk és formálják a mindennapi viselkedésünket, döntéseinket.

És persze, nemcsak a személyiségünket fedezhetjük fel mélységében, hanem a testünket is. Megtudhatjuk, hogy mi esik jól, milyen érintésekre, intenzitásokra reagálunk jól. Ebben rengeteget segíthetnek azok a segédeszközök, amiket a Desirel sex shop oldaláról szerzünk be.

Miért fontos az önismeret?

Ha nem ismerjük eléggé önmagunkat, az olyan, mintha vakon vezetnénk egy autót: haladunk valamerre, de nem tudjuk, hogy miért pont arra megyünk, és gyakran ütközések is történnek közben, amiket megszenvedünk.

Ha tudjuk, hogy kik vagyunk, akkor sokkal magabiztosabban tudunk döntéseket hozni, mert tudjuk, hogy mire vágyunk, mik a céljaink és merre tartunk az életben. Sokkal tudatosabban alakítjuk a kapcsolatainkat is, hiszen tisztában vagyunk vele, hogy mi tesz boldoggá minket, hogy milyen emberekkel tudunk jól működni.

Képesek vagyunk továbbá arra is, hogy meghúzzuk a határainkat, hiszen tudjuk, hogy mi az, amit hajlandóak vagyunk elfogadni, amiben partnerek tudunk lenni, és mi az, amit nem tudunk vállalni. Ha ismerjük magunkat, akkor egy sokkal önazonosabb, s ezáltal boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet tudunk élni.

A testi önismeret szerepe

Az önismeret egyik fontos területe a testi vagy másnéven szexuális önismeret. Sokan úgy élik le az életüket, hogy nem ismerik a saját testüket, nem tudják, hogy mi okoz nekik örömöt, mi izgatja fel igazán őket.

Mivel hiányzik ez a fajta belső tudás, ezért mások elvárásai vagy a társadalmi normák, esetleg korábbi tapasztalataik alapján élik meg a szexualitásukat, ami sok esetben nem vagy csak részben kielégítő számukra. Ez a nőket érinti leginkább

A szexuális önismeretnek része az, hogy tisztában vagyunk vele, milyen érintésekre, stimulusokra vágyunk, milyen igényeink vannak. Ha valamit nem akarunk bevállalni vagy nem esik jól, esetleg valamihez nincs kedvünk, akkor merünk nemet mondani, és képesek vagyunk kérni azt, amire viszont vágyunk. Ennek köszönhetően sokkal élvezetesebbé válik a szexuális életünk.

Miért tart élethosszig az önismeret?

Sokan azt hiszik, hogy az önismeret egy elérhető cél, és, ha egyszer rájönnek, hogy kik is ők valójában, akkor készen vannak. Valójában azonban mindig van mit felfedezni, mindig van mire rájönni, közben pedig folyamatosan változunk, tehát mindig lesznek újabb rétegek, amiket meg kell ismernünk.

Látható tehát, hogy az önismeret a tudatos, boldog és kiegyensúlyozott élet alappillére, amin folyamatosan dolgozni kell. Ez sokszor nem egyszerű, de megéri, mert általa sokkal jobb kapcsolatot tudunk ápolni magunkkal, másokkal és a világgal is!